当前位置: 大发时时彩 > 女人 > 正文

除了月经异常之外

  更年期可怕吗?当然可怕,女人步入更年期,不仅是身体衰老的信号,而且患者可能出现种种不适,这些不适让生活质量大大下降,也容易让女人更易出现情绪的波动。

  那么,更年期究竟有哪些特征性的表现呢?其中,月经无疑是非常重要的指示灯。

  如果月经出现以下三种改变,往往提示女人已经进入更年期,此时,学会如何应对很重要。

  第一,月经周期延长,月经量减少,最后绝经,这是更年期女性最常见的月经改变,这是一个动态的过程。

  第二,月经周期不规则,很多女性会发现自己的月经周期越来越不规则,有时来一次,好几个月突然没有了,然后又鬼使神差地出现了,值得注意的是,有一部分女性,在不规则的月经周期期间,也可能出现月经量明显增多,甚至出现大出血的现象,此时,一定要注意去检查一下子宫内膜的厚度。

  第三,月经突然停止,很多女性,之前月经一直很正常,但突然就停止了,这种现象相对少见,但是也可能是更年期的表现。

  45-55岁的女性,最易出现更年期综合症,除了月经异常之外,患者还会有潮热出汗,胸闷气促,腹痛腹胀等等症状。

  一,保持一个好的心态,每个人都会衰老,所以更年期也难以避免,良好的心态,会让你更有信心度过难关,一天到晚的悲观叹气,只会让情况更糟糕。

  二,调整饮食结构,更年期的女性,雌激素分泌减少,更易发生骨质疏松,此时应该多吃新鲜蔬菜水果,适当多吃含钙丰富的食物,比如牛奶。

  三,重视异常的月经状态,不仅要注意私密部位的卫生,还应该及时去看看妇科。

相关文章