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李彦宏,蔡康永,陆兆禧,王宁,增强体质的意识与竞

  4.意识性原则:意识性原则是指要有意识地从增强体质出发去进行锻炼,而不是盲目地或无目的的乱练一气。人的活动除了有机体的自律活动和反射活动之外,所有的随意活动都伴随着一定的意识。盲目性不是无意识,而是意识不清、陆兆禧王宁意识程度浮浅、李彦宏意识的指向性错误。增强体质的意识与竞技比赛意识有极大区别,王宁在科学锻炼身体的过程中,要把意识指向发展身体,增强体质的目标,蔡康永而不能指向单纯提高运动竞赛成绩和夺标上。蔡康永有些青少年把参加体育锻炼的意识指向比赛、指向娱乐,而把增强体质看作是练习过程中自然可达到的结果,这就收不到发展身体、增强体质的效益。所以,在参加体育锻炼过程中,每一个人都要增强和树立起正确地意识性。

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