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缺乏身体活动成为多种慢性病发生的重要原因

  中新网7月18日电 国家体育总局局长苟仲文18日宣读全民健身行动倡议书时表示,全国各机关、学校、部队、厂矿、企事业单位和社区,要建立广播体操和工间操制度,广泛开展广播体操运动;体育总局将开展广播体操、工间操情况调查并每年向全社会公布。

  健康中国行动推进委员会办公室18日举行“健康中国·我行动 ”——健康中国行动(2019-2030年)启动仪式。在活动现场,国家体育总局局长苟仲文宣读大力推广“广播体操 践行全民健身行动”倡议书。

  苟仲文指出,据国家体育总局第三次活动状况调查,中国居民经常锻炼的比例为33.9%,其中20至69岁居民经常锻炼率仅为14.7%,成人经常锻炼率处于较低水平,缺乏身体活动成为多种慢性病发生的重要原因。同时,力量、耐力、柔韧性等指标的变化不容乐观,多数居民在参加体育活动时有很大盲目性。

  苟仲文表示,广播体操是最简单易行的健身方式,具有较好的锻炼效果。从今天开始,全国各机关、学校、部队、厂矿、企事业单位和社区,要建立广播体操和工间操制度,广泛开展广播体操运动,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好社会风尚。

  广大群众可在各大主流视频网站免费下载观看第九套广播体操的音乐和教学视频。各级体育部门、工会、共青团、妇联等组织要协助促进落实广播体操和工间操制度。国家体育总局将开展广播体操、工间操情况调查并每年向全社会公布。

  2016年01月12日,浙江省嘉兴市,“磨刀不误砍柴工” 千名职工同做“工间操”。王超英/视觉中国2016年01月12日,浙江省嘉兴市,“磨刀不误砍柴工” 千名职工同做“工间操”。

  只要想运动,走廊内也可以做工间操。历城区全福街道办事处的工作人员介绍,全福街道办一直有做工间操的传统,“每天早上8点10分,上班之前开始做早操,做完的时候,正好可以开始工作。

  山东烟台市暨芝罘区近日推广简单易学的工间操,帮助上班族在工作间隙锻炼身体。通过做工间操,使人体的上肢、下肢和躯干得到均衡运动,达到全身的适量的运动,促进科学健身。

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  国家体育总局局长苟仲文18日宣读全民健身行动倡议书时表示,全国各机关、学校、部队、厂矿、企事业单位和社区,要建立广播体操和工间操制度,广泛开展广播体操运动;体育总局将开展广播体操、工间操情况调查并每年向全社会公布。

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